Forme et bien-être
Cohérence cardiaque : apprenez à respirer pour vous relaxer
Cette technique de relaxation est basée sur la respiration. Elle permet de contrôler les battements de son coeur et influe aussi sur le
Prévention
Comment stimuler notre cerveau ?
Le cerveau est une formidable machine qui nous permet de penser, dormir, regarder, ressentir, aimer, créer ou encore échanger. Pour fonctionner, il utilise